Giorno 20/02/2013

Appena tornata dalla palestra, praticamente sono distrutta! Oggi poi è ripresa la solita routine... Anche se ho ancora i postumi dell'influenza e sono imbottita di antibiotico sono ritornata in ufficio! Fortuna che siamo già a mercoledì! Per la dieta la giornata è passata tranquilla!


Colazione (ore 8.00)

- 130 ml caffelatte
- budino alla vaniglia con 5 simil oro saiwa sbriciolati dentro (adoro i 'papponi')

Pranzo (14.00)

- 60 gr pastina in brodo
- carote con spolverata di paprika e 1 cc di olio evo

Spuntino (ore 17.30)

- yogurt alla banana

- un'arancia piccina

- camomilla con un cc di zucchero

Cena (ore 21.00)

- involtini di manzo spolverati di curry

- tanto broccolo lesso con 1 cc di olio evo e spezie

- 50 gr di pane